行程概览
Day1：黄河文化初探
上午抵达河曲县城，参观西口古渡，感受明清晋商走西口的歷史场景；下午登临黄河中唯一有人居住的岛屿娘娘滩，听村民讲述汉代传说；傍晚在黄河畔欣赏落日，品尝河曲开河鱼与碗托等地方小吃。
Day2：非遗与自然交融
上午前往海潮禅寺，俯瞰黄河九曲十八弯的壮丽景色；下午体验河曲民歌非遗项目，可前往当地文化馆观摩演出；晚上入住黄河民宿，感受星空下的静谧黄河。
Day3（可选）：深度文化探索
走访岱岳殿与护城楼，了解河曲作为边塞重镇的军事歷史；或驱车至龙口水利枢纽，观察黄河治理工程，返程前购买海红果蜜饯作伴手礼。
旅行贴士
- 交通：自驾最便捷，太原至河曲约3.5小时；亦可乘大巴至忻州转车
- 住宿：推荐黄河沿岸民宿或县城精品酒店，旺季需提前预订
- 季节：春秋最佳（4-6月/9-10月），避开黄河汛期
- 特色体验：农历七月十五河灯节、二人台戏曲表演